Consideraciones a saber sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la piel
Consideraciones a saber sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la piel
Blog Article
En la jornada de hoy profundizaremos en un punto que frecuentemente desencadenar mucha polémica dentro del campo del canto profesional: la respiración por la boca. Es un factor que varios discuten, pero lo cierto es que, en la principalidad de los situaciones, deviene fundamental para los vocalistas. Se acostumbra a escuchar que respirar de esta manera deshidrata la faringe y las vocalizaciones internas, pero esta afirmación no es enteramente precisa. Nuestro mecanismo de respiración está en incesante funcionamiento, facilitando que el aire ingrese y fluya de manera ininterrumpida a través de las cuerdas sonoras, ya que forman parte de este procedimiento fisiológico.
Para comprenderlo mejor, pensemos qué pasaría si tomar aire por la abertura bucal se volviera realmente nocivo. En circunstancias comunes como trotar, marchar o aún al conciliar el sueño, nuestro cuerpo debería a anular automáticamente esta ruta para prevenir lesiones, lo cual no sucede. Por otra parte, al comunicar verbalmente, la boca también suele resecarse, y es por eso que la ingesta de líquidos juega un peso determinante en el preservación de una cualidad vocal sana. Las cuerdas vocales están recubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la capa externa, precisa sostenerse en condiciones apropiadas con una adecuada hidratación. Con todo, no todos los bebidas desempeñan la misma función. Opciones como el té, el café negro o el mate no reponen líquidos de la misma forma que el líquido vital. Por eso, es esencial enfatizar el ingesta de agua limpia.
Para los intérpretes profesionales profesionales, se sugiere ingerir al menos un trío de litros de agua natural al día, mientras que quienes vocalizan por interés personal son capaces de mantenerse en un nivel de dos litros diarios. También es indispensable omitir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su evaporación dentro del sistema corporal aporta a la pérdida de humedad de las cuerdas sonoras. Otro aspecto que puede incidir en la voz es el retorno ácido. Este no se enfoca a un sencillo momento de ardor estomacal eventual tras una comida pesada, sino que, si se observa de manera recurrente, puede inflamar la capa mucosa de las cuerdas vocales y menguar su eficacia.
Entonces, ¿cuál es el motivo es tan significativo la inhalación por la boca en el interpretación vocal? En composiciones de tempo ligero, confiar exclusivamente de la toma de aire nasal puede generar un inconveniente, ya que el momento de entrada de aire se ve reducido. En diferencia, al inhalar por la cavidad bucal, el oxígeno accede de modo más más directa y veloz, eliminando detenciones en la continuidad de la fonación. Hay quienes afirman que este modalidad de toma de aire hace que el aire ascienda bruscamente, pero esto solo sucede si no se ha practicado correctamente la forma de emisión sonora. Un vocalista preparado desarrolla la habilidad de controlar este mecanismo para evitar tensiones superfluas.
En este medio, hay numerosos rutinas concebidos para mejorar la habilidad pulmonar tanto con la fosa nasal como con la boca. Poner en práctica la toma de aire bucal no solo posibilita ampliar la capacidad pulmonar, sino que también colabora a controlar el paso de aire sin que se ocasionen cambios bruscos en la emisión de la cualidad vocal. Actualmente dirigiremos la atención en este factor.
Para dar inicio, es recomendable realizar un ejercicio práctico que permita tomar conciencia del dinámica del torso durante la respiración. Coloca una extremidad sobre la clavícula y la otra en una zona más baja del tronco. Toma aire por la boca intentando preservar el físico equilibrado, impidiendo acciones violentos. La sección alta del tronco solo tendría que moverse ligeramente, aproximadamente medio centímetro o un centímetro como máximo. Es importante bloquear tensar el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar abrir las costillas óseas de modo violenta.
Hay muchas ideas erróneas sobre la respiración en el canto. En el pasado, cuando la tecnología aún no permitía interpretar a detalle los procedimientos del organismo, se difundieron teorías que no siempre eran correctas. En la actualidad, se conoce que el estilo clásico se apoya en la fuerza del sostén corporal y el soporte respiratorio, mientras que en el canto moderno la técnica se modifica basado en del género vocal. Un desacierto frecuente es buscar exagerar el movimiento del área media o las caja torácica. El organismo funciona como un fuelle de aire, y si no se deja que el aire pase de forma natural, no se obtiene la fuerza interna adecuada para una fonación eficaz. Además, la estado físico no es un inconveniente determinante: no afecta si un individuo tiene algo de abdomen prominente, lo esencial es que el físico trabaje sin causar tensiones innecesarias.
En el mecanismo de respiración, siempre ocurre una corta cesura entre la aspiración y la exhalación. Para percibir este fenómeno, posiciona una mano en la sección alta del pecho y otra en la zona más baja, toma aire por la vía oral y percibe cómo el oxígeno se interrumpe un segundo antes de ser expulsado. Dominar controlar este punto de etapa simplifica enormemente el conocimiento de la ventilación en el proceso de cantar.
Para robustecer la solidez y mejorar el dominio del oxígeno, se recomienda practicar un ejercicio mas info básico. Primero, vacía el aire completamente hasta desocupar los espacios pulmonares. Después, ventila nuevamente, pero en cada ronda trata de absorber poco oxígeno y extender la salida de oxígeno cada vez más. Este método favorece a reforzar el diafragma y a pulir la administración del oxígeno durante la emisión cantada.
Si es tu ocasión inicial aquí, bienvenido. Y si ya eres parte de esta comunidad, una vez más, gracias por tu compañía. Nos vemos en breve.